duygu kontrolü

Daha önce duygu fobisi tanımlamasını duymuş muydunuz? “Duygulardan fobi olabilir mi?” demeyin. Aslında pek çoğumuz günlük hayatta duygu fobisi yaşayarak duygularımızdan kaçıyoruz. Onları fark edemeden bastırma yoluna gidiyoruz. Bir düşünün bakalım, gün içinde hangi duyguları hissediyoruz ve bunlara nasıl cevap veriyoruz? Burada asıl dikkat edilmesi gereken nokta sadece olumlu duygulara Devamı…